Kühlschrank-Check
Der Inhalt Ihres Kühlschranks und der Speisekammer
wird bei Ihnen zu Hause gecheckt.
Hier kommen wir schlechten Einkaufsgewohnheiten auf die Spur
und können Tipps und Tricks zur Verbesserung für den Einkauf geben,
abgestimmt auf Ihre persönliche Zielfindung.
Was ist eine Ernährungsberatung? Für wen...?
Eine Ernährungsberatung vermittelt Informationen über ernährungsphysiologische, biochemische
und allergologische Zusammenhänge der Ernährung und beinhaltet Beratung zur
Lebensmittelstruktur, deren Herstellungsprozessen und ggf. auch zu Themen wie Essverhalten,
Lebensführung, Körperbewusstsein und Sport.
Eine Ernährungsberatung richtet sich im Gegensatz zur Diättherapie immer an gesunde Personen
in besonderen Lebenssituationen (wie z. B. Schwangere, Sportler) oder Personen,
die bereits Risikofaktoren, wie z. B. Übergewicht (nicht Adipositas), vorweisen,
aber noch nicht erkrankt sind.
Die Ernährungswissenschaft oder Trophologie ist eine Naturwissenschaft,
die sich mit den Grundlagen, der Zusammensetzung und der Wirkung der Ernährung befasst.
Sie ist zwischen den Fächern Medizin und Biochemie angesiedelt.
Quelle: www.wikipedia.de
Das Power Slim-Konzept
Diäten führen oft zu einem verstärkten Abbau von Muskelmasse.
Unsere Muskelmasse ist jedoch der Motor, der unseren Stoffwechsel am Laufen hält.
Wenn der Anteil der Muskelmasse sinkt, hat das gleichzeitig eine Senkung des Grundumsatzes zur Folge.
Es tritt also der sogenannte Jojo-Effekt ein, und eine Gewichtszunahme ist vorprogrammiert.
Genau hier setzt das Power Slim-Konzept an, um die unerwünschten Effekte zu verhindern:
durch die Zufuhr proteinreicher Kost wird ein Abbau der Muskelmasse verhindert.
Dadurch soll sich die Körperzusammensetzung zugunsten der Muskelmasse verschieben und
gleichzeitig der Grundumsatz stabil bleiben.
mehr auf www.powerslim.de
Power Plate Training
Power Plate-Geräte
nutzen das Prinzip des Acceleration Training,
um die natürliche
Reaktion des Körpers
auf Vibrationen
zu stimulieren.
Power Plate-Geräte erzeugen Vibrationen,
die im ganzen Körper
eine Instabilität verursachen.
Da diese Vibrationen Energiewellen
übertragen, werden
eine Reihe von Muskeln im ganzen Körper
unbewusst angespannt.
Dieser schnelle Zyklus
aus Muskelanspannung und Entspannung ist das,
was das Training mit Power Plate-Geräten so effektiv macht.
